Vivimos en una era marcada por el cansancio mental, el estrés y la preocupación constante. La psiquiatra española Marian Rojas Estapé, en su...
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Maroc - PRENSAREGIONAL.PE - A la Une - 12/Aug 18:00
Mi persona vitamina [parte II]
POR: ANGÉLICA ESPINOZA ORTIZ La psiquiatra Marian Estapé explica de manera detallada en su libro “Encuentra tu persona vitamina” algunas formas de vivir más tranquilos. En el aspecto familiar, ella dice: “Si vives con niños, abrázalos con frecuencia. Esos contactos físicos mejoran el sistema inmune y su desarrollo cognitivo.” No te limites a darles […]
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